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骨质疏松与“乐力”

      骨质疏松患者在饮食上需要特别加强的营养物质,“乐力”能在一定程度上解决饮食不能合理搭配的困扰。
      在骨代谢过程中,骨形成所需的一些营养物质绝大部分来源于饮食物。因此饮食物中是否富含钙、磷、蛋白质、维生素等营养物质就显得极为重要。但光富含营养还不够,必须研究合理搭配饮食结构。目前社会上存在这样一种认识:骨质疏松只要补钙就可配资公司了。诚然,补钙固然重要,但吸收是关键,同时还要有其他营养物质如:镁、铜、锰等成骨元素,蛋白质、维生素D、维生素C的合理摄入,这样才能促进骨基质形成,使骨盐以有序的结构沉积在骨基质中,共同促进骨形成,以增加骨量,有效地预防骨质疏松。
     维生素C——是骨基质中羟脯氨酸合成不可缺少的物质,能促进成骨细胞合成胶原纤维,促进骨基质的合成和钙的吸收,尤其在性激素促进骨形成过程中起着重要作用。
     铜——能促进骨基质及骨的形成
     锰——与粘多糖合成有关,粘多糖是形成骨基质的重要成分
     锌——能促进性激素合成和分泌,促进骨的生长发育和骨基质的形成以及骨的钙化。
     蛋白质——是构成骨基质的重要成分。
     此外,在饮食中若食盐摄入过多也会导致骨质疏松。这是因为食盐中的钠离子在体内过多,血钠过高,将使人体的尿量增加,尿钙的排出量也相应地增加,长期如此,必然会出现体内负钙平衡,影响骨形成。因此专家建议,食盐的用量,每日应摄入5g左右,不宜过高。



                                                                 来源:《乐力健康咨询中心》

 

 
 
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