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小学生(6~12岁)平均每天选择食物的参考量
发布时间: 2008-5-13 14:14:35       编 辑: 江艳       字体:     我要投稿

小学生(6~12岁)平均每天选择食物的参考量

谷类及薯类:包括米饭、馒头、面条、玉米、红薯375克

动物性食物:肉75克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克      

豆类及豆制品:大豆及其制品75克      

蔬菜和水果:水果75克、蔬菜250克      

烹调油:食用油15~25克

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