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追究家中过敏原
发布时间: 2008-1-29 15:05:16       编 辑: 江艳       字体:     我要投稿


发炎、打喷嚏、皮疹、呼吸困难、泪流不止等身体不适是不是你经常遭遇的噩梦?过敏者的身体系统总处于高度戒备状态,那些对别人毫无损害的因子,却可能是她们的致使杀手。即使是在舒适的家中,也藏着不少不安分的因子……诱发过敏原因的称为过敏原。常见的过敏原有吸入式、食入式、接触式、注射式等几种。另外,精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物化因素影响以及由于外伤或感染也可造成过敏。抗过敏应从提高自身免疫力做起,加强锻炼,吃好睡好心情好。严重时,不要讳疾忌医。

下面根据“敏”源、“敏”症、“敏”由的不同,介绍一些减少家中过敏原的方法。

1)“敏”源:尘螨

“敏”症:哮喘

“敏”由:微尘螨的排泄物是哮喘的催化剂。微尘螨喜欢待在温暖、黑暗而潮湿的环境中及死皮细胞上,它们的排泄物分解为极其微细的粉尘,会吸附在床单、枕头、地毯、窗帘上。生活在这样的环境中,自然容易引发和加重哮喘。

家居指导:

●使用床罩,避免使用绒毛毛毯及丝质床单:以木制品或塑料制品代替填充式家具;以木板或瓷砖为地板,尽量不要使用地毯,或是选择毛较短的地毯,此外,人造地毯也比羊毛地毯安全;窗帘可以改用百叶窗或卷帘;避免放置锦旗类和悬挂丝制品饰物及其他易堆积灰尘的东西。

●多余的衣物及绒毛玩具、毛织物品,应置于储物柜内。书籍最好置于带门的书柜内。

●床上用品,窗帘都要经常清洗,清洗时在洗涤液中最好加入一定量的柔顺剂,即可去静电,使纺织品更加柔顺,又能防止病菌的滋生蔓延。清洗的水温应控在55℃,此水温可以杀死微尘螨。

●以湿抹布或真空吸尘器打扫,避免使用扫把,以减少尘埃飞扬。

●加快室内空气流通,降低室内的空气湿度也可以杀死微尘螨。

2)“敏”源:鲜花、绿/干草

“敏”症:打喷嚏、流眼泪

“敏”由:导致干草热的花粉颗粒比头发丝还细,在温暖的气候下,能释放出数百万计的花粉颗粒,行程可达400余公里。因此,说它们无孔不入并不夸张。它们与鼻孔内壁一经接触,就会刺激鼻黏膜,导致打喷嚏、流眼泪等反应。

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