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综合查询:
畏冷症 女人夏天易得的病
发布时间: 2009-8-20 14:28:13       编 辑: cqlihua       字体:     我要投稿

炎热的夏天,不少女性会觉得肩膀僵硬疼痛,身体容易疲劳,上腹部(胃口)冰凉,甚至常常感觉头痛,经期腹痛难耐……上面的这些症状,医生们给了它一个名字:畏冷症。 

出现畏冷症的原因

畏冷症可以说是女性特有的症状,几乎很少发生在男性身上。特别是青春期和更年期的女性更常出现。

造成这个疾病的原因是自律神经运作迟缓,血管分布较少的手足及腰部血液循环不良所致。另外,荷尔蒙的分泌失调、新陈代谢机能衰退也会导致此类症状。

畏冷症最大元凶就是办公室的冷气,虽然电力紧张,但还是会有不少单位将空调温度调得很低。女性长期处于冷气房内,禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的诱惑;穿衣服贪清凉,经常无袖上衣加短裤短裙上阵都是引起畏冷症的因素。

穴位按摩缓解畏冷症

穴位按摩草逼手脚冰凉的原理在于:疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。经常按摩以下4个穴位,有较好的疗效。

揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾若干下。

揉搓劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。

按揉气冲穴:气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

按揉、拍打肾俞穴:肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打100余次。

食疗 胡萝卜和蜂蜜 胡萝卜具有暖和内脏、补血、健胃、增进食欲等功能,对于体质易虚寒的人,有特别的强壮功效。 

将胡萝卜榨汁,加入蜂蜜即可饮用,非常简单。榨过汁的胡萝卜渣加热后滴上酱油拌饭对身体也很有益处。 

蜂蜜芝麻糊含有丰富的维生素E,能促进末梢血管的血液循环,预防高血压及心脏病,对于草逼畏冷症也大有功效。

将芝麻与核桃以同等的比例磨成粉末,加入适量的蜂蜜充分混合,每回食用二大匙,一日两次。 

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