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编者按
          据世界卫生组织统计,全球每年自杀未遂的达1000万人以上,造成功能残缺最大的 前10位疾病中有五个属于精神障碍,推算中国神经精神疾病负担到2020年将上升至疾病 总负担的四分之一。中国社会正处于转型时期,人们产生的失落感和生活压力,很容易 使人患上心理疾病,据调查,13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万, 1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。
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  • 6.心灵良药:沟通
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  • 8.心理困境自救法
  • 9.自我激励九法
  • 10.如何宣泄不良情绪
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